在人生历程中,我们总会经历不可避免的“丧失”,并体验失落的感受。当本拥有的事物或关系离我们远去时,失落的感受就会产生。你可能会经历:
关系的丧失(父母离婚、失恋、与朋友渐行渐远);
象征的丧失(名誉、身份、“优秀”的自我);
实质的丧失(身体与心理疾病);
生命的丧失(重要他人离世等);
模糊的丧失(很难言语具体失去了什么,但感受到强烈的失落);
……
而未经处理和告别的失落,会变成生命中未完成的故事,像句终没有结尾,只剩一个令人遗憾的逗号。当我们难以用言语面对失落时,不妨通过画笔与书写,共同完成生命中未完成的故事。
【适合人群】
1)每周能有固定一个半小时的团体时间。
2)体验到丧失事件带来的失落感,并希望改善情绪。
3)有较好的社会功能,对自我探索和心理学感兴趣。
【工作方式】
结构化心理团体,通过艺术化表达形式(手工、涂鸦、书写、折纸)形成团体凝聚力,关注自我的未完成事件,并通过正念、情绪联结等方式表达失落、完成哀悼。
【团体带领者】
刘芊滋,华中科技大学心理健康教育中心专职心理咨询师,注册心理师,长期开展团体实践并接受专业督导,接受系统的危机创伤、失落哀伤的表达性艺术团体治疗训练。
【团体时间】
本次团体为连续团体,共进行3次,每周1次。
12月12日、12月19日、12月26日(均为周四)
下午14:15-15:45
【活动地点】
大学生活动中心514活动室
【招募对象】
华中科技大学全体师生
【报名方式】
填写以下报名二维码,并等待入组通知。