为通过科学趣味的心理辅导方式有效实现同学们心灵的舒缓与成长，促进全校整体健康水平的提升，2024年3月28日，研究生心理健康协会联合凝聚态物理研究所研究生第三、第四党支部在强磁场正门草坪举办了以“调动心弦，为心赋能”为主题的团体辅导进院系活动。本次活动由研心协团辅部翁萌珠主持，凝聚态物理研究所研究生第三、第四党支部全体成员参与。
首先，在活动开始前，主持人介绍了此次团辅的目的及主要内容，使大家更好地了解了活动主题，同时营造了轻松愉悦的氛围。
01 号令杆
第一个环节是“号令杆”。同学们分别分成了三组，每组同学围成一个圈，通过紧张刺激的“救杆”号令，大家的口体身心得到了充分的调动，逐渐投入进整个活动中来。
02首尾接龙，气球挑战
其次是“首尾接龙，气球挑战”。以党小组为单位，每队成员与成员之间都夹住一只气球，齐心协力从起点走到终点。在活动中成员间充分展现了分工合作、紧密配合的精神风貌，组员之间的沟通协作能力和默契程度显著增强。
03压力气球，冲破压力
紧接着开展的是“压力气球，冲破压力”。活动中，同学们纷纷敞开心扉，互相分享自己当下面临的压力。大家将“压力”吹进气球，将“情绪”写在气球上，然后将“压力气球”束缚在脚上或腰间，互相将气球挤压破裂。此环节旨在帮助同学们探索自身压力的存在，释放压力，找回自我。
04心灵寄语，互送祝福
最后，活动迎来了温馨而感人的“心灵寄语，互送祝福”环节。全体成员纷纷在小卡片上倾注笔墨，写下自己对他人最真挚的祝福与期盼。当这些满载着情谊与关怀的祝福卡片被轻轻放入抽签盒中，一场充满惊喜与感动的抽签仪式便拉开了帷幕，大家依次从盒中随机抽取属于自己的那份祝福，同时领取了党支部精心准备的纪念品。这一温馨而特别的环节，不仅让每位成员都感受到了来自集体的温暖与关怀，也为整个“调动心弦，为心赋能”活动画上了圆满的句号。
此次活动参与成员反馈良好，有同学表示：“很开心，在晴天和同志们放下烦恼，在大自然中感受到了晴天的温暖！”研心协的热情周到、专业能力也得到了同学们的认可。
“调动心弦，为心赋能”的减压团体辅导活动为同学们提供了一个舒缓压力，释放情感的平台，帮助同学们在学习和工作的焦虑与压力中寻得慰藉。据悉，研心协团体辅导进院系活动已成功举办五期，涵盖解压赋能、自我探索、职业规划等多种类型，已走进能源与动力工程学院、建筑与城市规划学院、公共管理学院、中欧清洁与可再生能源学院等。该品牌活动将持续开展，把更多优质的心理活动带给全校师生，以丰富大家校园生活，培养积极心态去迎接学习生活中的新挑战！
来源 / 研心协 物理学院
编辑 / 罗元苒
审核 / 郭晓丽 谌燕 张睿丽
