你是否经常感到焦虑、迷茫等负面情绪，不知如何招架？是否经常容易陷入自我否定的状态中？好不容易有空时，不知道如何高质量的娱乐和玩耍？是否在亲密关系中屡屡受挫？本次讲座将结合专业理论帮助你优化“内在操作系统”，升级“心理装备”，助力你更好地应对学习、生活与人际关系中的挑战，实现自我突破与全面发展。
【主讲嘉宾】
刘喆，华中科技大学心理健康教育中心专职教师，系统接受中德班模式精神分析、高校萨提亚家庭治疗模式等培训，长期接受专业督导和个人体验，擅长个人成长、情绪管理、亲密关系等议题。
【讲座时间】
2025年4月3日（周四）15:00-16:30
【讲座地点】
大学生活动中心620
【面向人群】
全体华科在校师生
【参与方式】
请扫描下方二维码填写报名信息，填写报名表后即视为报名成功，请提前10分钟到场。
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