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作者：心理健康教育中心 时间：2025-11-24 浏览：
健康生活方式｜如何识别与调控情绪
1.情绪的功能：适应功能、动机功能、组织功能、社会功能。
2.情绪调节：命名情绪、对当前的情绪保持正念、建立积极的情绪体验。
课程视频内容详情见链接：https://mp.weixin.qq.com/s/23UAJVb9smgcp6dBGpY5Yg
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