打开心扉，拥抱阳光 | 心理健康教育进班级优秀活动风采展（第二期）

打开心扉，拥抱阳光

心理健康教育进班级

优秀活动风采展

为提升全体师生的心理素质，促进班级和谐氛围，华中科技大学心理健康教育中心组织各院系各班级举办了“心理健康教育进班级”活动。本次活动围绕“德智体美劳”展开，五育并举，帮助学生树立正确的人生观和价值观，培养健全人格和健康心灵。

依据综合评分，最终评选出16个优秀活动，具体名单如下（排名不分后）：

请跟随心心的脚步，一起踏上这场心灵之旅，一览各优秀班级风采。

体育与心理健康携手

打造身心和谐

体育旨在培养学生的身体素质和运动能力，促进学生的生理健康。通过体育活动，学生能够释放压力，增强体质，提高抗压能力，为心理健康奠定基础。

01

守护心灵的春天

班级：能源与动力工程学院

能源动力类2302班

负责人：李昱甫

类别：体育运动类

活动简介

1、“校园春景随手拍”和“日行一善，传播温暖”活动、心理健康主题班会。

2、“纸鹤寄语”活动:组织同学们同折千纸鹤,每位同学都在千纸鹤里写下温暖有力的语言，而后将纸鹤重新分配，让每个人都收到匿名的温暖与感动。

3、户外骑行活动、东湖观景&手工活动：组织班级同学户外骑行，在欣赏春景的同时强健体魄，在交流中增进了解;在东湖旁进行郁金香浮雕画的手工艺制作。

活动总结

1.班级成员锻炼了身体，缓解了压力，陶冶了情操，增进了感情;

2.活动参与者们得以感受自己的内心，更有勇气去守护好心灵的春天

3.活动的内容设计丰富新颖，同学们的交流互动显著增强;

4.班集体更加团结、更有凝聚力。

活动掠影

02

“猫抓老鼠”大作战

班级：经济学院经创2301班

负责人：杜好、余彦杰

类别：体育运动类

活动简介

1、现场分为猫鼠两个阵营；

2、讲解游戏规则及范围；

3、抽取身份后游戏进行；

4、倒计时结束后统计战绩,颁发奖品，合影留念、分享感受。

活动总结

在大家的全力配合下，活动顺利开展，大家一起穿梭在校园间，发现身边的美，在阳光下挥洒汗水，体验大自然的生命力;既锻炼了身体，又拉近了班级同学之间的距离，增强班级凝聚力。活动结束后,该游戏获得同学们致好评,并表示非常期待下次类似活动的开办。

活动掠影

03

相亲相“i”“e”家人

班级：人工智能与自动化学院

自动化类2305班

负责人：张宪炀

类别：体育运动类

活动简介

1.把同学分为i人组和e人组；

2.i人提前十分钟散开，隐藏好自己，通过共享位置,e人去捕捉人；

3.一小时后游戏结束，若i人全部被“同化”，则e人获胜；若有i人逃脱则i人获胜;

4.奖惩环节：i人获胜则初始e人接受惩罚，逃脱e人获胜则最初被逮捕的五个人接受惩罚，最初e人获得奖品(惩罚为心理知识问答，若回答错误则为大家表演一个小小的才艺;若回答正确则跳过);

5.最终总结环节:请大家发表感想,进行总结发言回收道具。

活动总结

此次活动不仅让学生们释放了压力还增进了同学间的友谊与理解。在游戏中学生们也加强了体育锻炼，促进了身心健康发展。此外，我们还通过游戏环节向学生传递了心理知识，帮助他们更好地了解自己的心理状态。

活动掠影

想说的话

五育并举是一种全面的教育理念，包括德育、智育、体育、美育和劳动教育，这五个方面相互促进，相辅相成，共同构成了学生全面发展的基石。“德智体美劳”与心理健康教育的结合，有利于学生的身心健康得到充分的关注和培养，为学生的心理健康提供有力的保障，帮助我们形成积极的自我认知，增强自信心，提升心理健康水平。

让我们打开心扉，拥抱阳光，期待下一次的美好相遇。希望在我们的共同努力下，心理健康教育不仅仅进入班级，更进入到每个人的心中！