﹣香囊 DIY 活动﹣
寻一抹飘不散的芬芳
品一段道不尽的流光
穿越千年时光的迷雾
坚守沁人心脾的幽香
那精致小巧的囊，是岁月的长
那丝丝缕缕的香，是眷恋的网
香囊的香
在时光中飘荡
心艺相通来啦！
“拂胸轻粉絮，暖手小香囊”。秋去冬来，是季节的更替，更是生命的轮回。走进冬天的宁和静美，重拾香囊的文化和记忆。小巧香囊，生命芬芳。
香囊，又称为香包、香袋等，有着悠久的历史，最早可以追溯到先秦时期。用不同的材料，香囊会有不同的味道，苦涩的艾草、温甜的桂花、清凉的薄荷、古沉的檀香等等，正如同我们人生的不同时期。也许童年是清新果香、青年是热烈花香、中年是沉稳木香、老年是温暖药香，每种味道都承载着独特的记忆和情感，也见证着生命的奔涌流淌。图123
现在，你有机会亲身体验这古老文化。一起来参加我们的自制香囊活动吧！在这里，你能挑选喜爱的香料，如艾草、薰衣草等，将它们装入精美的布袋。无论是自己佩戴还是送给亲友，都满含深情。活动中还有专业指导，零基础也能轻松上手。用一针一线、一草一木，制作独一无二的香囊，感受传统文化的魅力，快来参加吧！
活动信息
【活动主办方】
华中科技大学心理健康教育中心
校心服策划部
机械学院权益服务部
【活动地点】
紫菘学生活动中心活动室一
【活动时间】
2024年11月23日下午2:30-5:00
【活动主题】
“素罗新制小香囊，皎皎应同雪色光。”香囊，那小小的锦袋中藏着无尽的意义。它像是一位时光的守护者，承载着人们的记忆，每一针每一线都缝进了往昔岁月里的欢笑与泪水，它是情感的寄托，把对亲人的思念、对朋友的祝福包裹其中。香囊这一中国传统工艺品，以其丰富的内涵和多样的功能，穿越千年的时空，依然散发着淡淡的幽香。心艺相通将通过此次香囊制作活动带领同学们用指尖的温度唤醒千年的香韵，让那若有似无的香气，如同那些珍贵的情感一般，萦绕在我们身旁，陪伴着我们寻找能让心灵得以栖息的温柔角落，寻找人生的意义。
注意事项：为使大家获得更好的活动体验，活动名额有一定限制，我们会在报名的同学中随机抽取20名同学参加活动，最终报名结果会在"心艺相通（(1&2&3）群内通知哦～请以通知为准。图456
心理小知识--内群体偏见
一、什么是内群体偏见？
生活中你有没有注意到，我们总是对“自己人”更有好感。无论在学校，朋友圈还是工作小组，我们总觉得和自己有相同背景的人更可靠，更值得信赖，具体表现在，我们倾向于对与自己同一群体的人包有更积极的态度，而对外群体的人则怀有更多的怀疑。这种无意识的偏好，其实就是“内群体偏见”在作祟。
二、内群体偏见的影响--载舟覆舟
积极影响
1.提升合作意愿
内群体偏见使成员对所属群体有较高的认同感和归属感，这种偏见会加深成员之间的感情联系，提高合作意愿，增强彼此信任，提高工作效率。
2.促进自我认同
内群体偏见让个体更容易从群体成员的身上看到与自己相似的地方，从而加强对自身特质的认可和自我认同。比如，一个摄影爱好者群体中的成员，会因为大家都对摄影有共同的热爱和追求，而更加坚定自己对摄影的兴趣和能力的认可。
消极影响
1.阻碍交流与合作
内群体偏见会使人们对其他群体产生不信任感和排斥感，从而不愿意与外群体成员进行交流和合作，甚至与其他群体产生矛盾与冲突。
2.影响决策公正性
内群体偏见会干扰个体的决策过程，使决策缺乏公正性和客观性。人们在做决策时，可能会优先考虑自己所属群体的利益，而忽视其他群体的权益和需求，从而做出不公正的决策。
3.伤害外群体成员心理与感情
长期受到内群体偏见的影响，外群体成员可能会感到被歧视、被排斥，从而降低他们的自尊心和自信心。这种心理上的伤害会影响外群体成员的个人发展和生活质量，使他们在学习、工作、社交等方面面临更多的困难和挑战。
三、消除内群体偏见消极影响--破局
1.增加接触和互动
安排共同活动：通过组织不同群体共同参与的活动，如志愿者服务、跨专业项目等，让人们在合作过程中有机会相互了解。在共同完成任务的过程中，大家能够看到外群体成员的能力、个性和努力，有助于打破原有的刻板印象。
促进社交交往：创造更多的社交场合，鼓励人们进行非正式的交流，像举办联谊会、文化交流活动等。在轻松的氛围中，人们更容易拉近彼此的距离，增进感情，减少偏见。
2.调整认知
开展教育宣传：在学校教育中加入反偏见的内容，通过课堂教学、宣传海报、公益广告等方式，向人们普及内群体7偏见的危害，引导人们树立正确的群体观。
自我反思与提醒：当察觉到自己可能存在内群体偏见时，及时提醒自己。可以通过记录自己的想法和感受，分析自己在面对不同群体时的思维模式，来纠正偏见。
3.建立共同目标和身份认同
设定超群体目标：为不同群体设定一个需要共同努力才能实现的目标，。在追求共同目标的过程中，人们会将注意力从群体差异转移到合作上来，从而减少内群体偏见。
强调共同身份：强调人们在更大范畴内的共同身份，弱化小群体的界限。让同学意识到大家虽然来自不同地区，但都是HUST这个大家庭的一员，以此减少彼此之间的内群体偏见。
（心理小知识来源：
https://www.zhihu.com/question/363027502/answer/2625719417?utm_psn=1841588259785932803
https://v.douyin.com/iAWjbo1R/ nqe:/ z@T.lc 01/26
https://mbd.baidu.com/ma/s/e6lkr9Bg）
文字：季子杰、康浩恩、李宗泽
来源：华中科技大学学生朋辈心理服务工作委员会策划部、机械学院权益服务部
审核：周小淼 张柯蓝
HUST心灵之约
来源 / 校学生朋辈心理服务工作委员会策划部
机械学院权益服务部
文字 / 季子杰 康浩恩 李宗泽
