525心理健康节 | Free Hug 自由拥抱 相信爱的力量

525心理健康节 | Free Hug 自由拥抱 相信爱的力量

「夏天的风正暖暖吹过，穿过头发穿过耳朵」

——     Jun.7.2023.    ——

晴

拥抱我吧/或者我拥抱你/坠入黑暗化成灰烬/因为曾经奔向光明

——毛不易《或者我拥抱你》

每年的5月25日是全国大、中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。

5月25日，研究生心理健康协会以“拥抱我”为主题，在中午、晚上分别在百景园和图书馆开展了“Free Hug自由拥抱”活动。

拥抱，使我相信

在黑暗中，仍有温暖

在孤独中，仍有陪伴

在茫茫人海中，仍有爱的连接

今天你抱了没有？

你有多久没有和别人拥抱过了？

或许我们不曾去考虑这个问题，毕竟拥抱不是内敛、羞涩的中国人常见的社交方式。对于一部分人而言，或许上一次拥抱还停留在孩提时期父母的臂弯里；而对于另一部分人而言，或许才刚刚结束和伴侣的紧密相拥。

不可否认的是，大多数人的观念里，拥抱是一种亲密的接触，仅仅局限于亲人和恋人等亲密关系。很难想象自己会有机会与一个从未谋面的陌生人进行一次纯粹的拥抱活动。

在这个快节奏、压力巨大的社会中，我们会有无数个感受到孤苦无依的时刻，尤其是在几年疫情时光的卷席后，人与人之间的心理距离更是被加上了一道厚厚的物理屏障，我们应该如何去获取精神需求呢？

拥抱作为一种重要的身体接触，便是那一剂治愈良药，可以说它比任何言语安慰都更有力量，真实的触碰更令人心安。

Free Hug让我们可以放下心中的隔阂和距离，与陌生人进行一次深情的拥抱，感受到彼此之间的温暖和关爱。

人与人之间的彼此关心、爱护、善意通过拥抱连结起来，让参与这场拥抱的人们切实感受着接触、拍抚、听之有声的安慰。

为了让大家卸下拘束与紧张，享受Free Hug，研心协的小伙伴们换上了可爱的小熊玩偶服，向每个路过的同学表达热情，鼓励大家前来拥抱。

路过的很多人送给小熊祝福与反馈：“谢谢你，祝你今天也开心！”“可以祝我毕业快乐吗！”“你真的很可爱！”

Free hug能够让大家体验拥抱带来的快乐和温暖，它的力量不仅在于参与者，也在于观众路人。

“因为只要有一个人跟我拥抱，就会带动从旁经过的五个路人脸上的微笑”——Mann

结语

……

“你们为什么要举办这个活动？”

我想，拥抱不需要任何理由！

一个温暖的拥抱可以让你获得继续在这不完美的世界再战斗一会儿的力量，能够挽救你崩溃边缘的精神状态，无论是轻轻柔柔的怀抱，还是想紧搂对方的依赖，都有着温柔且强大的力量 。

或许，我们都需要有拥抱的勇气。

“最近还好吗？”

“我不好。”

“都会好起来的。”

“你也是。”

在这闷热躁动的雨夜，拥抱的出现，

正如一缕微风，沁人心脾

最后的话——

你今天过的怎么样？

一切都好吗？

请别忘了拥抱一下自己，今天也辛苦啦！

拥抱的意义在于给予力量。

去拥抱生活吧，拥抱夏天，拥抱当下；

去拥抱，你喜欢的人，和事物吧！

欢迎各位感兴趣的同学和我们交流！