心灵向阳，聚力成长。本期为你展示四个优秀班级开展的“心理健康教育进班级” 主题活动。以暖心互动抚慰情绪，以正向引导舒缓压力，用心守护每一份心灵，引导同学们悦纳自我、向阳而行，在温暖的集体中治愈成长、积蓄前行力量。
优秀活动一览
光电2505班以春天为主题，鼓励同学们在校内外寻找具有春天气息的物品或场景，用拍照的方式记录。心理委员将摄影作品打印并制作成收集板，组织同学们交流拍摄心得与照片背后的故事。活动目的包括减压疗愈、感知美好、人际联结和培养积极心态。同学们反馈，这次活动让他们放慢脚步，用心观察身边环境，发现平时忽略的美好，同时在与同学交流中拉近了彼此距离。
光电2510班聚焦情绪识别与心理投射，设计了多项互动环节。活动以轻柔音乐暖场，播放情绪相关的短视频，帮助同学们放松心情。随后开展看图识情绪和罗夏墨迹测试，引导同学们感知自己和他人的情绪状态。在匿名分享环节中，同学们可以自由表达内心想法，增强表达安全感。活动最后进行了总结颁奖，为积极参与的同学发放小礼品。通过本次活动，同学们在轻松愉快的氛围中学习了情绪管理知识，班级凝聚力也得到了提升。
光电2512班与播音主持2501班合作，组织了一场书信交换活动。活动流程包括书写信件、统一收集、随机互换、阅读信件并完成对方留下的小任务，最后举办线下分享交流会。信件内容鼓励同学们分享生活中的美好或失意，并为对方留下一项体验美好的小任务。匿名或实名均可，为参与者提供了安全的表达空间。分享会上，同学们自愿交流收信感受与完成任务的过程。本次活动促进了跨班级友谊，增强了班级归属感，并为同学们提供了一个情绪表达与深度交流的渠道。
光启2502班在青年园开展了自然疗愈创作活动。活动环节包括收集自然材料、冥想练习沉淀灵感、以及拼贴创作。同学们在自然环境中放松身心，通过动手创作表达内心状态。活动反馈显示，参与者总体满意度较高，各环节基本达成了亲近自然、休息放松、表达内心的目标。多数同学表示愿意在生活中尝试冥想练习来缓解压力。
一花一景藏春意，一言一行暖心灵。各班以形式丰富、创意满满的心理活动，将治愈与温暖融入日常，让同学们在自然寻访、情绪探索、书信交流与手工创作中舒缓压力、治愈内心。
心理健康是成长路上的必修课，一次次温暖的班级活动，不仅拉近了彼此距离、凝聚班级力量，更引导大家学会拥抱情绪、发现美好、热爱生活。愿往后日子里，每一位同学都能常怀热爱，向阳而行，以平和且坚定的心态，奔赴漫漫前路，在相伴同行中收获温暖与成长。
