为深入推进我院学生心理健康教育工作，提升同学们的心理健康素养，塑造积极阳光的心态，材料学院精心策划并组织本科生各班级积极开展了2024年“心理健康教育进班级”系列活动。
此次活动旨在加强班级内部的凝聚力，促进同学间的深入交流，共同培养乐观向上的生活态度，从而营造和谐美好的校园氛围。
以下是班级活动风采展示，其中由材料2301、材料2302班共同开展的“一图双面，何以拼接”活动获得校级评优。
班级心灵成长营
材博2301班精心策划并举办了“班级心灵成长营”活动，首先通过心理健康知识的科普讲座，以生动、易懂的语言解读心理现象，为同学们提供了实用的心理调适方法和技巧；然后聚焦当前社会热点，如“网络暴力”和“婚恋观”等话题，展开深入讨论，不仅激发了同学们的思考，也增强了他们的批判性思维能力。最后特别设计了情感漂流瓶活动，鼓励同学们写下内心最真挚的话语或祝福，然后互相交换，这一环节不仅增进了彼此之间的了解，也加深了同学们之间的情感联系。整个活动在温馨而富有意义的氛围中圆满结束，为班级成员的心灵成长注入了新的活力。
爱人先爱己
材控2301、材控2302班联合开展了“爱人先爱己”的主题活动。同学们将最近困扰自己的事情写于纸上，通过击鼓传花选出同学抽取纸条，读出来并发表见解，大家集思广益，共同提出解决方法。同学们的不同意见和看法，不仅展现了他们独特的思考方式和处理问题的态度，更让在场的每一个人都深刻感受到了班级大家庭的温暖和支持，每个人都不是孤军奋战，我们有彼此的陪伴和鼓励。活动的后半部分，同学们依次上台，展示并介绍了自己精心准备的小礼物。这不仅是一个简单的礼物交换环节，更是一个促进同学之间深入了解与交流的机会。通过这个过程，同学们不仅更加熟悉了彼此，也加深了彼此之间的友谊和联系。
你想活出怎样的人生
材控2303班精心组织了《你想活出怎样的人生》集体观影活动，影片中的故事和人物引发了大家对人生选择和追求的深思。观影结束后，同学们一同前往心理健康教育中心，在轻松的氛围中进行了深入的交流和互动。通过这次活动，材控2303班的同学们不仅成功释放了备考的压力，也对未来的人生道路有了更加清晰和明确的目标。同时，班级的氛围也变得更加融洽，同学们之间的关系也变得更加熟络和亲近。同学们纷纷表示，本次活动让他们更加坚定了对未来的信心和追求，也让他们更加珍惜班级中的友情和陪伴。
一图双面，何以拼接
材料2301、材料2302班共同开展了“一图双面，何以拼接”活动。活动伊始，通过“你比我猜”小游戏的情绪热身，迅速点燃活动现场气氛，让同学们在轻松愉快的氛围中打开心扉；紧接着，同学们分成四组，每组分发一份特殊的拼图道具，这份拼图具有双面性，需要同学们在同时考虑两面的图案才能完成，游戏结束后，邀请同学们分享拼图过程中的感受，并科普双相情感障碍的相关知识；随后，进入“生活色块”环节。同学们通过展示自己学习生活中的快乐瞬间和焦虑压力来源，让大家更加全面地认识到了各自的情绪状态，这一环节不仅增进了同学们之间的了解，也为他们提供了一个反思和调整自己情绪的机会；在此之后，学生班主任张程结合自身经验分享了时间分配、目标导向等方面的实用技巧以帮助大家缓解焦虑情绪，明确未来方向。本次活动不仅丰富了同学们的心理健康知识储备，也为大家提供了一个展示自我、缓解压力、锻炼能力的平台。
心魔只是纸上谈兵
材料2304班开展“心魔只是纸上谈兵”主题活动，每位同学都拿起画笔，将心中那些令人困惑和困扰的事情描绘在画纸上，然后以匿名的方式提交。接着，每位参与者依次对这些画作进行细致的观察，不仅给予评价，还提出了针对性的解决办法，为彼此提供了心灵的慰藉与支持。活动的最后，班级心理委员进行了深刻的总结，并开展生命教育，引导同学们理解生活中的挑战与困难只是暂时的，只要拥有正确的态度和方法，便能够战胜它们。本次活动不仅有效缓解了部分同学内心的郁结，更在无形中增强了班级的凝聚力，使同学们在相互理解和帮助中找到了面对生活中困难的方法和勇气。
运动无界，青春飞扬
材料2305班的同学们在为期一周的时间里，自主选择喜爱的体育锻炼项目，并坚持每天至少投入半小时的热情锻炼。同学们相互鼓励、互相监督，共同记录运动打卡的瞬间，展现了青春的活力与坚韧。活动结束后，大家纷纷分享了自己的心得与体会，畅谈运动带来的愉悦体验与健康益处。本次活动不仅让同学们在运动中享受到了身心的放松与愉悦，更在无形中提升了他们的体质和心理健康水平。通过锻炼，同学们学会了如何更好地调节心理状态，增强了心理健康意识，使青春更加飞扬。
我们的音乐书
材卓2301班开展“我们的音乐书”活动，同学们通过分享会的形式讲述自己与某一首歌曲之间不可言喻的纽带，通过各自分享的故事感受音乐的神奇魅力以及音乐带来的强大心灵治愈功能，聆听彼此的心声，共同体验音乐带来的美好与力量，同时引导大家尝试运用音乐来自我调节情绪、释放压力，培养健康的心理状态。分享环节结束后，班级心理委员精心收集了同学们分享的歌曲、文字与插图，并巧妙地将它们整合成一本精致的电子音乐书。这本音乐书不仅是对同学们情感的记录，更让每一位参与者都能深深感受到音乐的魅力，深刻理解到音乐在维护心理健康、促进心灵成长中的独特价值。
用心赏春
电封2302班精心策划了“用心赏春”活动。同学们纷纷走出教室，用心观察、用心记录春天的每一个细微之处。活动结束后，同学们用钢笔和相机创作了众多精彩纷呈的作品，这些作品不仅展现了同学们对春天独特而深刻的感悟，更体现了他们用艺术的方式去感知春的生机与活力。通过此次活动，同学们不仅身心得到了有效的放松，更在欣赏与创作中进一步提升了审美能力与创造力。
我们期望通过这一系列的活动，让同学们更加关注自身心理健康，积极面对挑战，共同成长为更加优秀的自己。
