中心动态｜大学生人际心理成长团体辅导活动圆满结束

2023年12月4日，华中科技大学人际心理成长团体辅导活动圆满结束。现在让我们一起来回顾一下本次活动：

Tips 人际心理治疗

人际心理治疗（Interpersonal psychotherapy, IPT）是一种简短的，以依恋为重点的心理治疗，其重点在于解决人际问题和症状恢复。IPT的目的是帮助团体成员改善人际关系中的人际和人际沟通技巧，并建立具有现实期望的社会支持网络，以应对因遇险而引发的危机并度过“人际风暴”。

Part 01/

活动开展

本次团体辅导活动由华中科技大学兼职心理咨询师崔俊老师带领，活动一共8次，自10月中旬开始，每周举办一次，每次90分钟，共有8位同学全程参与。

Part 02/

前期准备

入组访谈，每位报名的同学均需参加入组访谈（每人会谈时间50分钟）。通过了解其人际清单、评估其依恋类型、向来访简单介绍IPT，了解其参加团体目的是否和团体目标接近，最终确定是否入组参加团体活动。

Part 03/

活动实录

本次团辅活动主要聚焦团体成员的主要人际关系。前两次活动通过破冰游戏和人际关系圈的介绍等使大家相互了解和熟悉，并确定团体目标和规则。第三次至第七次活动，通过现场分享和家庭作业相结合的方式，分别将角色转换、人际冲突、悲伤反应三大问题领域作为团体活动的焦点，改善团体成员的精神症状，提高人际功能，帮助大家更好地适应学习和生活。最后一次活动以茶话会的形式对前七次团体内容进行了总结和反馈，大家带着自己精心准备的礼物对自己和其他人表达了诚挚的祝福。在真诚地接纳和愉快的氛围中，为期8周的心理成长团体辅导活动正式结束，辅导老师和团体成员在活动中获得了满满的感动和令人欣喜的改变。

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