亲爱的同学，你是否渴望一个地方，可以安放情绪、探索自我，让表达与创造成为成长的力量？
一人一故事剧场（Playback Theatre），是一种“倾听即演绎”的即兴艺术。观众分享故事，演员以音乐、肢体、绘画即兴回赠，让每个心声都被温柔接住。
星心相喻剧团，是心理健康教育中心旗下成立近三年的即兴心理剧场。自2022年9月创立以来，我们已陪伴五期成员走过成长之路。
第六期招募，正式开启。
我们始终相信：唯有先温柔地接住自己，才能更有力地拥抱世界。
🎭 在剧团，你将学习这些
✅ 即兴戏剧
学习一人一故事剧场的多种演绎形式，在倾听与回馈中提升共情力与即兴反应能力。
✅ 即兴舞动
通过肢体探索情绪，打破身体羞耻，增强非语言表达的自信与自由感。
✅ 即兴喜剧
在游戏中培养幽默感与心理弹性，降低完美主义焦虑，学会用轻松的方式面对压力。
✅ 深度叙事
围绕核心成长议题进行多角度探讨，在团体中获得更有针对性的心理成长与疗愈支持。
🚀 你的双重成长路径
阶段一：内在成长 · 接住自己
在一个安全包容的团体里：
✅ 释放压力：通过即兴游戏与身体练习，舒展身心，疏解情绪
✅ 练习表达：在“不评判”的场域中，解锁更自如的语言与肢体
✅ 感受自己：更敏锐地觉察身体、情绪与内在状态
✅ 找到伙伴：每周三相聚，成为彼此支持的“充电站”
阶段二：对外服务 · 拥抱世界
在自我成长的基础上，自然过渡为“朋辈心理志愿者”，通过学期演出将共鸣与温暖传递给更多需要被倾听的同学。
📅 你的剧团成长计划
3月25日起，每周三晚 18:30–21:30 固定团体时间
我们将一起：
· 学习即兴戏剧、即兴舞动、即兴喜剧等表达形式
· 在练习中沉淀技术，也在彼此的故事中照见自己
· 为学期末两场正式演出做准备：
· 5月 “5.25” 心理健康主题演出
· 6月 毕业季主题演出
从第一次相聚开始，我们就在走向舞台。
✨ 你将带走这些收获
· 🧡 一个更自在、更自信的自己
· 📜 剧团成员培训证书
· ⏱ 志愿服务时长证明（根据实际演出情况记录）
· 👥 一个稳定温暖的归属圈
🎨 我们需要的角色（零基础欢迎！）
· 即兴演员 / 即兴舞者 / 即兴乐师 / 即兴画师
✅ 我们期待这样的你
· 华中科技大学在校生，心理状态稳定
· 对即兴表达、故事倾听、舞台演绎有好奇与热情
· 能承诺每周三相聚，持续投入训练，共同完成学期演出
· 我们寻找的，是愿意一起走到最后的人——不是短暂体验，而是真正成为剧团的一份子
· 关于演出：我们相信舞台是成长最好的见证者。剧场会根据每个人的节奏和准备情况，择优安排演出机会。有人更快走向台前，有人需要更多时间沉淀，都值得被尊重。重要的是，你愿意认真对待这个过程，让舞台见证你的变化。
团体带领者：
盛小桐：心理健康教育中心兼职咨询师，一人一故事剧场引导师。已完成一人一故事剧场国际进阶课程培训，并持续接受心理剧、即兴舞动等多元表达性艺术治疗的系统培训。
⏰ 团体时间：
3月25日起，每周三晚 18:30–21:30
（持续至学期末，含5月、6月两次演出）
📍 团体地点：
紫菘学生活动中心二楼 民族团结德育活动室
报名流程
扫码报名，限20人左右，入组情况请以通知为准。
报名截止日期
2026年3月24日 22:00
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让我们一起，
用表演靠近彼此，以服务温暖时光。
我们等待的，不是一个完美的演员，
而是一个真实的你。
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