《大学生心理健康》微课堂 | 第三十八讲：创伤后成长

心理危机与创伤｜创伤后成长

1.心理创伤是外界因素造成的身心损害，会影响身体、认知、情绪与行为的功能。

2.创伤后成长：创伤后的心理压力可以转化为自我成长的动力、个体对自我、他人以及彼此之间的关系有了更深刻的理解。

3.如何实现：直面创伤，转化创伤。

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