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作者：心理健康教育中心 时间：2025-11-24 浏览：
健康生活方式｜痛苦情绪的缓解术
1.原声情绪与衍生情绪。
2.缓解痛苦三步法。
课程视频内容详情见链接：https://mp.weixin.qq.com/s/FMcFc0XcQnPiCTaN2dx2TA
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