「我们坠落，破碎，掉入深渊，
但我们终会被托起，被治愈，
我们无所畏惧。」
—— April.24.2024. ——
晴
“心绘解压 瞬彩生活”微漫画征集大赛
亲爱的HUSTer，
你是否曾在忙碌的生活中感受到
压力如潮水般涌来？
你是否曾在追寻梦想的道路上
遭遇困境与挑战？
无论是工作上的重担、学业上的挑战，还是生活中的琐事，都可能让我们感到疲惫不堪。但这些压力和困境，也会让我们更加坚强和成熟，推动我们不断前行。而在这个过程中，我们需要找到一些方式来缓解压力，让自己得到放松和滋养。
因此，我们特别推出这次“心绘解压·瞬彩生活”微漫画征集大赛，希望能够为大家提供一个平台，让我们用漫画的方式描绘出各自的压力故事，分享那些独特的解压方式，记录生活中的小确幸！ヾ(•ω•`)o
参赛主题
1. 压力故事
压力无处不在，比如科研、毕业、就业、人际关系等等。当我们说到压力时，往往会有一种负面感受，但压力其实也有积极的意义，我们要用合适的方式去面对压力。请以漫画形式分享你在面对生活中的压力与挑战时的真实故事与情感体验，让我们共同感受你的成长与蜕变。
2. 解压方式
冥想是一种让大脑获得深度宁静、增强自我良好状态的练习；积极的心理暗示是一种强大的力量，能够激发个人的内在潜能……请以漫画形式展示你的解压小妙招，如冥想、积极心理暗示等，让我们在忙碌的生活中找到内心的平静与安宁，更加热情投入地去生活。
3. 生活小确幸
村上春树笔下的小确幸，指的是微小而确定的幸福，是阴霾情绪中忽有阳光照到心里时，觉得人间很值得的那个刹那。请带上一双善于发现的眼睛，以漫画/照片形式记录生活中那些不经意间的温馨、美好瞬间，与我们一同分享生活中的小确幸，传递幸福的能量。
作品要求
1. 内容要求：内容需紧密围绕上述三个主题展开，鼓励参与者深入挖掘个人经历与感悟，用漫画和照片的形式展现内心世界。
2. 形式要求：
漫画：单幅或多格漫画，形式不限，手绘、电脑绘制均可，但画面需清晰、色彩鲜明，能够吸引读者的目光。
照片：清晰度高，避免模糊或失真现象；色彩应准确、鲜明，能够真实构图与光影；应为JPEG或PNG格式，确保在各种设备上都能正常显示。
3.尺寸与分辨率：漫画和照片尺寸不限，电子版分辨率不低于300dpi，以确保作品在展示时能够呈现最佳效果。
4.文字说明：每幅漫画或照片需附上简洁明了的文字说明，介绍创作背景、寓意或个人感悟。
5.原创性保证：参与者需确保所提交作品为原创，不涉及任何侵权问题，如有抄袭或侵权行为，将取消参赛资格。
投稿方式
请通过心协邮箱：hustpsychology@163.com提交你的作品，并附上个人信息和联系方式，我们会在收到你的作品后尽快进行审核！
评选流程
1.网络投票初选阶段：我们将对内部初步审核通过的作品按“压力故事、解压方式、生活小确幸”三个赛道分类展示，并分别制作投票渠道，根据票数选出每个赛道的前10名。
2.综合评审阶段：结合网络投票结果和内部评审，进行综合评审，选出每个赛道的前5名。
3.展示与颁奖阶段：每个赛道的前10名将被发布推文表彰，前5名将获得华小心云朵石膏娃娃作为奖品~
无论是你在面对压力时的坚持与勇敢，还是你在排解压力时的创意与智慧，或者是你在生活中发现的小确幸与美好，都可以成为你创作的灵感！
不要犹豫，拿起画笔，让我们一起用漫画解锁生活的色彩，用心感受世界的温暖。让我们在“心绘解压 瞬彩生活”微漫画征集大赛中相遇，期待大家的精彩表现！
欢迎有意向参加的同学加入QQ群：922619328，方便后续活动进度的提醒以及相关事项的沟通~
HUST心灵之约
来源 / 研究生心理健康协会编辑 / 罗楚淇 邬佳慧
审核 / 郭晓丽 谌燕 张睿丽
张芷凌 谢净羽 胡悦琪 简笑影
