亲密关系主题深度探索团体

我们渴望亲密，却又时常迷失——

想要靠近，却害怕受伤；
想要表达，却担心被误解；
想要被爱，却不知如何开口；
想要给出爱，却总感到力不从心。

亲密关系，是一面最真实的镜子。
它照出我们未被看见的需求，
照出我们童年习得的模式，
照出我们内心深处对爱与安全的渴望，
也照出那些我们一直回避的关系盲区。

也许你正在经历：

· 给在意的人发消息，每个字都要反复斟酌？

· 不敢靠近一段关系，或在关系中总是不自觉地推开对方

· 明明和一群人在一起，却感到比独自一人更孤独

· 和重要他人（家人、朋友、伴侣）的沟通，总陷入“说了也不懂”的循环

· 害怕冲突，总是妥协退让，积压的情绪却越来越多

· 渴望更深的联结，却不知道如何跨越那堵无形的墙

这是一个什么样的团体？

这是一个聚焦亲密关系主题的非结构式成长团体。
我们将在一个安全、保密、温暖的小组空间中，
与一群同样渴望探索亲密关系的伙伴，
共同探讨亲密关系中的困惑与渴望。

团体没有预设的主题和流程，
你可以自由地谈论：

· 你在关系中的恐惧与渴望

· 你对自己关系模式的观察与反思

· 你在亲密关系中的真实经历与感受

· 你对家人/伴侣/朋友/同学等的期待与失望

成员间的真实互动，
将成为一面面立体的镜子，
让你看见自己在关系中的习惯模式，
尝试“优化”亲密关系的系统，“修复”关系中的“bug”

在这里，你可以：

·表达 那些在关系中难以言说的感受与困惑

· 观察 自己在关系中的习惯模式与反应

· 照见 隐藏在此时此地互动中的关系盲区

· 体验 被倾听、被反馈、被支持的深度联结

· 探索 亲密关系困境背后的个人情感需求与依恋模式

· 尝试 更真实、更自在、更贴近内心的相处方式

【团体设置】

· 形式：非结构式成长团体

· 地点：紫菘学生活动中心，具体地点入组后告知

· 频率：每周1次，每次1.5小时

· 周期：12次，预计3月26日开始第一次

· 时间：每周四下午16:00-17:30（遇节假日顺延）

· 人数：6-9人（满6人开组）

【带领者简介】

- 刘芬 -

华中师范大学心理学硕士、国家二级心理咨询师

中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师(X-22-197)

译著：《爸爸向左妈妈向右，离婚了如何共同养育孩子》

     《成为儿童青少年心理治疗师》

从业8年，3800+小时付费咨询经验

部分受训背景：

2024-2025 第六期中美非结构式团体心理咨询与治疗系统培训

2023-2025 首期家庭治疗连续培训

2022-2025 第十三期督导师培训项目

2023-2024 系统创伤治疗培训项目

2016-2018 以人为中心疗法连续培训高级研修班

2021 家之源家庭治疗连续训练课程

2021 儿童青少年长程动力性心理治疗项目

2020 青少年拒学问题系统式家庭治疗实务工作坊

2019 婚姻冲突解决咨询实务工作坊

擅长领域：

成人情绪困扰、睡眠困扰、原生家庭、亲密关系、创伤修复、自我成长

亲子沟通、夫妻/伴侣关系、家庭冲突解决

青少年抑郁焦虑、睡眠问题、拒学厌学、情绪困扰

曾带领多期成长小组、父母团体、新手咨询师练习小组，风格细腻、温暖犀利。

- 薛欢 -

人本取向心理咨询师

初级心理治疗师（卫健委）

华中师范大学应用心理硕士

部分受训背景：

2024-2025 第六期中美非结构式团体心理咨询与治疗系统培训

2025 IPT人际关系疗法培训
2023 格式塔（完形）疗法培训
长期稳定地接受督导和培训

擅长领域：
成人焦虑抑郁等情绪障碍，个人成长、原生家庭、亲密关系、创伤修复、亲子沟通

青少年焦虑抑郁等情绪障碍、人际交往障碍、拒学厌学、情绪困扰

个体咨询时长1000+，团体咨询时长80+，风格敏锐而包容，善于捕捉团体中的细微动力，促进团体成员的觉察与成长。

【适合人群】

1. 正在亲密关系中感到困惑、挣扎，希望深入探索者；

2. 希望改善与重要他人的沟通与相处模式者；

3. 对亲密关系既渴望又恐惧，希望理解自身模式者；

4. 愿意开放、真诚地触碰内心真实感受，并尊重他人者；

5. 华中科技大学全体在校学生均可报名。

不适宜参加本团体的情况：

· 严重人格障碍或精神疾病患者

· 正在经历重大急性生活危机（如正在办理休学、遭遇重大创伤等）

· 成员之间有双重关系，或成员与带领者有双重关系

· 正在参加其他团体的成员

· 经入组访谈评估后不适宜团体咨询工作者

【报名流程】

1. 填写《亲密关系深度探索团体报名信息表》

2. 添加团体助理微信

3. 预约并进行入组访谈（预计30-40分钟）

4. 等待通知，准备参与